”理想の身体”を手に入れる
あなただけの特別な場所
1人1人に合わせたプログラムで理想の身体を獲得し充実した人生を送っていただけるためのお手伝いをいたします。
また、人生100年時代に突入し、ダイエット、ボディメイク、食事を通じて体質改善、身体が変わることでの心身にもたらす変化を1人でも多くの方に伝え、いつまでも自分の体の機能で日常の生活ができるように健康の大切さとトレーニングの成果の素晴らしさを伝えていきたいです。
全ての人に最高の結果を届けられるように
全力でサポートしていきます。
結果にこだわる大人が選ぶ４つの理由
✔ 完全プライベートで誰の視線もなく結果に集中
✔ 13年以上 × 累計500名以上を変えた指導実績
✔ 忙しい大人向け。縛りなし・ストレスフリーのチケット制
✔ 麻布十番徒歩1分。大通り沿いで初回から迷わない
GYMｰK 代表/トレーナー
米山 慶
トレーナー歴13年。
大手パーソナルジム「ライザップ」にて創業初期から勤務し、CM モニターや著名人を含む数百名のお客様を担当。
その後、パーソナルジム「DIETA」にも在籍し、さらに多様なニーズに応えてきました。
これらの経験を活かし、現在は独立して
GYM-K を運営。
1人ひとりに合わせたトレーニングと食事指導を提案し、理想の身体づくりを全力でサポートいたします。
◇取得資格
NSCA-CPT
健康実践運動指導者
JCCAベーシックインストラクター
サービス内容
パーソナルトレーニング
体型改善、姿勢づくり、疲れにくい身体づくりまで、
目的や体力レベルに合わせて完全オーダーメイドで指 導します。ただ鍛えるのではなく、無理なく続けられる負荷とフォームで、大人の身体を根本から変えていきます。
コンディショニング
疲れやすさ、身体の重さ、動かしにくさを感じている方へ。ストレッチや可動域調整を中心に、筋肉と関節 のバランスを整え、本来の動きやすい身体へリセットしていきます。トレーニングが苦手な方や、疲労が抜けにくい方にもおすすめです。
C・Y様 ３０代女性
優しく丁寧な指導で楽しくレッスンを受けています！
少し体重の変化も出て、効果を実感しています。
レンタルウェアもあり、手ぶらで通えるのも嬉しいです♪
今後の体の変化も楽しみです！
お客様の声
Y・K様２０代女性
トレーニング用具も充実しており、非常に満足してます。清潔感のある内装で、通いやすいです。肩凝りが酷く始めましたが、改善されてきてます。カウンセリングで課題をヒアリングしていただき、合ったトレーニング内容を考えて下さるので安心してお任せできます。
M・O様３０代女性
駅近で室内も広く清潔感があります。
マシーンもパーソナルジムの中では豊富に揃っているのでびっくりしました。女性でも通いやすく、効果でるトレーニングを丁寧に教えて下さるので体型を変わりたい方には本当にオススメです⭐︎
トレーニングルーム
キッズスペースご用意できます
・完全予約制のマンツーマン指導
ロッカールーム、シャワールームを含む、ジム全体を貸切の状態でご利用いただけます。
お客様だけでGYM全てを利用できるパーソナルトレーニングです。
・食事指導
GYM-Kでは全てのプラン無料で
食事指導を受けることが可能です。
・手ぶらで通える
トレーニングに必要な
ウエア、タオル、お水を無料でご用意しております。
・出張トレーニング
会社や自宅のトレーニングスペースで
トレーニングを受けることができます。
詳しくはご相談くださいませ。
まずは体験からご案内しています
体験後に、目的に合わせた最適なプランをご提案いたします。
パーソナルトレーニング料金
入会金￥33,000（税込）
ボディメイクパーソナル
ワークアウト中心の基本プラン
8回
16回
¥88,000
¥176,000
コンディショニング&ボディメイク
身体を整えながら鍛えるGYM-K王道プラン
8回
16回
¥105,600
¥211,200
プレミアムパーソナル
トレーニングとコンディショニングを
両立した最上位プラン
8回
16回
¥132,000
¥246,400
すべてのプランは、完全個室・完全予約制のもと、
一人ひとりの目的と身体の状態に合わせて提供しています。
アクセス
株式会社YONE-K
GYM-K麻布十番
麻布十番駅徒歩1分
完全予約制・プライベート空間
代表取締役 米山慶
〒106-0044
東京都港区東麻布3-7-11
パークサイドビル２F
℡：070-9019-3866
営業 時間
月曜 - 日曜
７:00 am – 23:00 pm